[...] ale chcialbym ja porownac z Wasza, no i miec rozwiazania systemowe. no i jeszcze, czy wprowadzic jakies dodatkowe spalacze - np. yohimbine, czy wspomniane duze dawki l-karnityny? 2-3 g l-k imho sa bardzo ok i z ciekawosci, z czego wynika ~40% tluszczy nasyconych - a nie po 33%, lub przewaga jednonienasyconych? soga, oczywiscie, juz dalem
[...] trzeba sie zdecydowac albo masa albo rzezba nie mozna tego polaczyc bo tak jak napisalas efekty beda znikome albo wcale, przy takim cyklu masa napewno przybierze takze bez sensu jest branie l-karnityny, byc moze (teoria) l-karnityna przysluzy sie aby zamienic czesc tluszczyku w energie w trakcie treningu ale jak dla mnie to jest watpliwe.
zalezy co kupil raczej. odzywki weglowo-bialkowe/bialkowe/weglowe,kreatyna,czy jakies witaminy raczej ciezko,zeby nie "dzialaly" :) no chyba,ze nakupil hmb,l-karnityny i tego typu rzeczy
Fajne, ale z balachą było już Słaby, l-karnityne weź albo treca, albo activlaba 1000. Pamiętaj, że porcje które działają są rzędu 2-4g czystej l-karnityny. Vitaminy multiple olimpu z kolei są ok. Je śmiało bierz. Omega 3 jw. Spróbuj sobie żeń-szeń albo tribulusa, albo jedno i drugie Jak będziesz miał już witaminy, to weź żeń-szeń przykładowo [...]
[...] przyjmująca l-karnitynę spaliła więcej tkanki tłuszczowej niż grupa placebo. :) Zrobię Ci prosty wykład, otóż organizm z tego co się orientuje potrzebuje jakieś max 15mg l-karnityny dziennie, jest ona używana do transportu kwasów tłuszczowych, ale raz że organizm ma sporo przewyższające wysycenie l-karnityną to i od pewnego poziomu l-karnityna [...]
[...] to po pierwsze. Z tego wynika, że tak nieznaczna różnica (powiedzmy na oko 1,5% mniejszy puls) i zaledwie niecały kilometr na godzine szybciej. Nie ma tu żadnej zasługi l-karnityny. Jeśli masz jakieś badania przeprowadzane na sobie traktujące o wpływie karnityny na spalanie tk. tłuszczowej to bardzo chętnie przeczytam, bo ciekawi mnie to [...]
a różnica w cenie 20 zł %-), ale z tego co widzę w necie to na wersji sport jest wyraźnie napisane że z dodatkiem l-karnityny, tyle dobrego że tego nie ukrywają, a Oni po prostu wykorzystuję że ludzie którzy "interesują" się dietą i zdrowym trybem życia na hasło l-karnityna sikają po nogawkach. Zmieniony przez - wirda w dniu 2013-01-06 22:01:47
[...] min przed sniadaniem i nic:P nawet mi sie nie zrobiło goraco:) od jutra 3 zaczne łykac w porcji. wziełam 20 min tez przed aerobami wczesniej wypiłam kawe i łyknełam 4kaps L karnityny- nie wiem czy to zasługa Therala ale bardzo dobrze mi sie biegało, czułam powera moze nie jakiegos gigantycznego ale takie pobudzenie 4/10 i moze potliwosc troche [...]
[...] za całe 55 zł więc nie ma co sobie żałować :) ALe już nie ma promocji na witaminki z inko a się kurde kończą no ale trudo. Więc dziś poranna suplementacja wyglądała tak: 15 ml flexit + fiolka witamin + 15ml l-karnityny iron (wczoraj dorzuciłem do rozpiski:-)) 2 kap Burn% shape za ok 15 min 30g białka na wodzie. Miłego dnia Wszystkim życzę!!!!!
[...] z Fat burnerem a ECA raczej samo. Aby brac ECA najlepeij byc zdrowym juz pisalem, a L-karnityna i Fat burner nic ci nie zrobia... P.s. Lepij poszukaj postow dotyczacych L-karnityny w archiwum dowiesz sie nieco o tym srodku wiecej i poznasz opinie innych na ten temat! W kazdym badz razie ja Karnitynki nie polecam... Pozdrawiam Trening i wiara [...]
[...] 12 g, po pół h 50 g whey oprócz tego przed treningiem stack, w dnt mono z rana każdego dnia, przed posiłkami 1-5 10 g amino w trakcie treningów 1,5 l izotonika + 3 g l-karnityny każdego dnia 6 g omega-3 i 2 tabs Special Two Co dodać, czego ująć ? (Obecnie nie wspomagam się saa) Jak zmienić suplementację po wejściu na propa (100 mg e2d) z [...]
najlepsza jest l-karnityna forte 500 plus olimpa o smaku wisniowym:) zawiera w swoim składzie 500 mg l-karnityny,aminokwasy-l-ornityne i l-arginine oraz polinikotynian chromu. pozatym jest pyszna w smaku:) pozdrawiam. bigger biger
[...] czy jelitach czy hormonach czy innych rzeczy nie będziesz miał ogarniętych. Biorę właśnie ALCAR ( jest to Acetylo L-karnityna , dużo lepsza i najlepsza od wolnej zwykłej L-karnityny, bo L-karnityna właśnie zapobiega potencjalnym skutkom ubocznym po dużej dawce witaminy B5, czyli np. biegunki Chodzi też o dawki że gdyby nie l carnityne to [...]
[...] jest związkiem silnie regulującym proces spalania tłuszczu, to jednak nieumiejetne stosowanie może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Warunkiem skutecznego działania L-karnityny jest bowiem dotychczasowy jej poziom w organizmie, stosowanie regularnego wysiłku fizycznego, oraz odpowiednia wydolność tlenowa. • L-karnityna: wpływa na [...]
bez urazy ale 3100 chcesz palic tluszczyk ??? nie za duzo kalorii ?? To do ilu byś zredukował węgle? czy tłuszcz też ograniczyć? bo wiecej niz 150gram białka nie wydole. z Pozywienia mam około 110, reszta z SP80. Na wiecej mnie nie stać. Ale strasznie duzo osób doradzało mi ACetyl L-Karnityny oraz L-Karnitynę lub Lecytynę na poprawę złego [...]